Autor otázky: Marta tréma (číslo príspevku 123.866, zo dňa 12.02.2007. videné 693x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 123866: na základnej škole som po prvý krát pozorovala na sebe strach z vystupovania pred väčším počtom ľudí, nedokážem čítať a ak mám niečo povedať trasiem sa celá, potia sa mi ruky a silno mi búši srdce, mám 24 rokov pracujem, chodím medzi ľudí a do školy, napriek tomu sa to nezlepšuje, čakanie na to keď mám vystúpiť je proste neznesiteľné ak mám pocit že sa na mna niekto díva,stáva sa to dokonca i keď musím uvariť a priniesť kávu návšteve v robote. najmä mi vadí že to chvenie celého tela je tak strašne vidno, nemám pocit, že by mi pomáhalo hlboké dýchanie a pod. je na to nejaký tréning bez toho, aby som navštívila lekára? poradte mi prosím Reakcie na príspevok: Re: tréma (326x, janka, zo dňa 2007-02-12) Re: tréma (367x, Kaja, zo dňa 2007-02-12) Re: tréma (744x, Majka, zo dňa 2007-02-13)