Odpovedal: EDUSAN - lekár
Re: závraty, úzkosť
(číslo príspevku 11.623, zo dňa 17.09.2002. videné 656x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 11623:
Milá Zuzana, je samozrejme - že v takýto daždivý deň sa cíti mizerne veľa ľudí. Nemôže každý deň svietiť slnko, ani každý deň byť šťastný. Inak by sa to ani nedalo odlíšiť a boli by sme ako stroje - bez emócii. Sme radi, že ste našli toľko sily v sebe, že ste zistili že "čo človeka nezabije, to ho posilní.". Blahoželáme Vám, že ste sa dokázali zbaviť závislosti od liekov, je to úžasné že sa Vám to podarilo. Treba ešte vydržať, pretože na život bez liekov "barličiek" sa zvyká dlho (až niekoľko mesiacov).

Ako ste sama správne postrehli z príspevkov našich návštevníkov - dlhodobé (niekoľkoročné) uživanie liekov k ničomu nevedie - a vzniká tým bludný kruh. Rozhodne sa k liekom už v žiadnom prípade nevracajte. Môžete byť smutná - najmä ráno a pri nedostatku svetla (dni budú kratšie), ale dá sa to prekonať, to najťažšie už máte za sebou. A pred menštruáciou je veľa žien depresívnych, niekedy pomôže blízkosť a pochopenie milovaného človeka, obmedzenie solenia a tekutín, vyhýbanie sa stresom, vitamín B6, kalcium a magnézium. A hlavne dostatok pohybu - veď v prírode je stále pekne na jeseň i v zime.

Zuzka, nečakali sme že Váš milostný "trojuholník" sa podarí vyriešiť rýchlo a bezbolestne. Tento problém sa tiahne celou históriou ľudstva, nevyriešili ho vedci, psychológovia, autori literálnych diel ani opier. Možno čas to vyrieši. Možno stretnete úplne nového partnera, a všetko bude inak. Neberte však lieky v žiadnom prípade - bude to návrat do bludného kruhu a cesta späť, z ktorej nemusí byť návratu. Skúste si nájsť psychológa, ale takého ktorý nemá sám partnerské problémy.

Zuzka, ak ste doteraz ukázali takú neobyčajne silnú vôlu a silu osobnosti, skúste i zmenami spôsobu stravovania prejsť na nové myšlienky. Odporúča sa - pri prechode ročných období, ako napríklad teraz 10-dňový pôst od 11.9. Je to ľahké napísať ale ťažšie dodržiavať: dopoludnia len ovocie (ovocné šťavy), popoludní zelenina, alebo zeleninové šťavy, môže byť aj varená alebo dusená zelenina - v chladných dňoch aspoň zahreje. Tým sa stanete už úplným askétom, ale ak vydržíte - vráti sa Vám to, a budete odolnejšia voči stresom i záťaži. Máme radosť z Vašich úspechov, silnej vôle a veríme že to dobojujete až do víťazného konca. Život je len taký, ako ho vnímate Vy - je to Váš obraz, vnímajte všetko pozitívne a radostne, a nedajte si do ničoho nikým hovoriť. Držíme Vám palce, aby sa to podarilo.