Odpovedal: KJ Re: cukrovka druheho typu (číslo príspevku 110.825, zo dňa 06.10.2006. videné 597x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 110825: Ďakujem za túto reakciu na pôvodný článok! Zaujalo ma to, pretože aj mne práve pred rokom zistili cukrovku 2. typu( som žena, vek 53r.). Pri preventívnej prehliadke som mala vtedy cukor v krvi ráno na lačno 8 (rok predtým len 5,6), na druhý deň takmer po poldňovom hladovaní pri GTT: 9,0-14,7-13,7, vtedy hmotnosť 114kg. Po roku pri diéte (ktorú priznám sa niekedy dosť porušujem) a po schudnutí na 104 kg som mala pri poslednej prehliadke pred mesiacom glykémiu na lačno 6,7. Mám však problém aj s cholesterolom, ktorý sa mi pri bratí lieku Lipanthyl znormalizoval, ale zvýšili sa mi pečeňové enzýmy (alkohol nepijem!), pri USG bola zistená zväčšená pečeň- vraj stukovatená. Moja diéta je asi taká: nesladím, nepijem sladké nápoje, jem celozrné pečivo, miesto masla rastlinné nátierky, pijem nízkotučné mlieko a tiež nízkotučné syry a jogurty, zaradila som veľa zeleniny, málo ovocia, jem pravidelne každé 3 hodiny... ale potraviny nevážim, neviem sa k tomu odhodlať, nejako ma to "odrádza". Keď to na mňa "príde" zjem aj zákusok, alebo celú čokoládu. Chudne sa mi čoraz ťažšie. Mám rada prechádzky, občas si zaplávam, pohyb mi zatiaľ problém nerobí. Som presvedčená, že pri prísnejšej diéte by to bolo ešte lepšie, len neviem ako to mám vydržať. Ale snažím sa opäť čosi schudnúť. Lenka, upokojte sa, aj mňa to vtedy dosť vzalo, ale dá sa s tým bojovať! Želám Vám, aby ste boli úspešnejšia ako ja! Veď nám ide o zdravie!