Autor otázky: Tibor Posilovanie a vitaminy (číslo príspevku 10.841, zo dňa 21.08.2002. videné 282x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 10841: Mám 18 rokov a rád chodím do posilovne.Stretávam sa s roznymi prípravkami,ktoré by mali napomáhat rastu svalovej hmoty.Večšina z nich obsahuje nejaké aminokyseliny /podla toho,čo si prečítam o ich zložení/.Ale mne to nič nehovorí. Preto by ma zaujímalo,či tieto prípravky naozaj pomáhajú pri posilovaní a či sú nejako škodlivé.Napríklad prípravky Amino-Liquid alebo Amino-Mass. Alebo čomu by som sa mal vyhýbat /samozrejme okrem anabolik/.Niekto mi vravel,že aj kreatiním je škodlivý.Je to pravda? Nájde si niekto čas a poradí mi?Dakujem. Reakcie na príspevok: Re: Posilovanie a vitaminy (378x, Silvia, zo dňa 2002-08-21) Re: Posilovanie a vitaminy (285x, Tibor-ešte raz, zo dňa 2002-08-22) Re: Posilovanie a vitaminy (534x, EDUSAN - špecialista pre výživu, zo dňa 2002-08-22)