Odpovedal: Majka Re: Pichanie v boku po behaní (číslo príspevku 104.938, zo dňa 04.08.2006. videné 168x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 104938: Aj ja používam tie techniky čo aj mezocyklus,ale ked ani tie nezaberú,dám si na "ukľudnenie pravidelné brušáky aspoň 50 ,a potom môžem v pohode behať dalej. To je tá posledná šanca,a ak mi to nezaberie ,tak to potom zabalím a už nebehám,alebo dokončím to na nejakých schodoch,že vybehnem 10 hore dole-tam ma už potom nepichá a ešte raz skúsim ,nazad sa vrátim na behanie .Bud to pojder znovu alebo nie,ale je to individuálne.