Odpovedal: Ján Re: Prirodzeny ubytok hmotnosti (číslo príspevku 257.732, zo dňa 20.10.2023. videné 65x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 257732: Internista mi do záznamu napísal, že sa mám usilovať o zníženie hmotnosti, ale nie viac ako 0,5 kg týždenne. Klesol mi tlak, znížil sa cholesterol, cukor, ale keď som schudol za 5 mesiacov 7 kg, tak som dostal strach, že mám ďalšiu vážnu chorobu. Tak zase jem pred spaním sladkosti a na večeru by som zjedol aj dvierka na chladničke. Ak ste aj Vy schudli nenásilnou dietou 7 kg, v tichosti pokračujte v tejto životospráve a nebojte sa, ešte máte do ideálnej hmotnosti rezervu 14 kg. Všetci ktorí mali nadváhu a výrazne schudli, sa nezachádzali šťastím, ale dostali strach z toho že schudnú ešte viac. Ak chodíte na preventívky, tam Vám zistia prípadnú príčinu patologického chudnutia (čo u Vás nie je). Za pozornosť stojí výrazný úbytok hmotnosti v krátkej dobe napr. za mesiac, nie 1,5 roka. Reakcie na príspevok: Re: Prirodzeny ubytok hmotnosti (36x, Lenka, zo dňa 2023-10-20)