Autor otázky: Andrea
|
Vyčerpanosť a únava
(číslo príspevku 255.547,
zo dňa 13.08.2020.
videné 161x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 255547:
Potrebovala by som poradiť s mojím problémom. Cítim že som veľmi vyčerpaná, trvá to už dlhšiu dobu ale cítim že sa to zhoršuje. Nepomáha mi oddych, ráno vstávam unavená a tak je to dokola. Pracujem v administratíve niektoré dni sú doslova muky, ale musím to zvládnuť, aj domácnosť no už je to zúfalé. Veci sa mi kopia a nejako nič nevládzem. Teraz som už bezradná nakoľko sa zhoršil zdravotný stav mojej maminky tak je to o to horšie a musím byť v poriadku aby som to všetko zvládla. Základné vyšetrenia mám v poriadku, liečim sa na tlak ale to už dlhodobo beriem lieky. už som bola aj na vyšetrení štítnej žľazy lebo okrem iného aj nejako nevysvetliteľne priberám ale aj tam v poriadku. Chodiť po lekároch že som unavená a nevládzem nemám odvahu lebo sa mi už dostalo že mám svoj vek /48/ mám sedavé zamestnanie a treba schudnúť a cvičiť. No cvičiť chodím hoci nie pravidelne ale pohybovať sa snažím stále ako je to možné. Dovolenkujem aktívne - hory. V práci bola za posledný rok veľmi napätá situácia zmena vedenia a pod. Ja dosť všetko prežívam či rodinné problémy ale aj tak celkove. Neviem čo mám zo sebou robiť aby som sa nejako z tohto všetkého vymotala. Môže psychika spôsobiť aj vyčerpanosť ako uvádzam. Zo začiatku mi dosť pomáhalo magnézium že ma tak trochu nakoplo ale už akoby som si na to zvykla a nič. Známa mi poradila nech začnem nejaké vitamíny ona funguje na Geriavite . Prosím ak máte niekto podobný problém budem rada ak mi poradíte.
|
|
|