Odpovedal: milada Re: veľké ´pšeničné´ brucho (číslo príspevku 244.662, zo dňa 23.05.2014. videné 318x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 244662: Som na tom podobne až na rozdiel že ja mám viac kg/85/ mám výšku 170 a vyzerám hrozne. Pás mám z pôvodných 72 teraz 95 cm a do toho sfučané brucho no nemusím hovoriť že v ničom nevyzerám dobre. Ale o čo je to horšie tak sa necítim dobre a neviem čo mám robiť. Pečivo nejem, občas si dám cestoviny. Všetky rady ako jesť pri problémoch a chudnutí sa snažím dodržiavať. Začala som cvičiť, nie je to veľa ale predsa/ 2x do týždňa/už vyše roka a nič sa nestalo akurát tak rýchle sa nezadýcham. Mám pocit že všetko čo začnem jesť alebo robiť mi v prvých dňoch pôsobí dobre a myslím že bude lepšie ale nie je tomu tak, potom akoby si telo na to zvyklo a zase problémy. Ja v strave nemám asi čo vynechať, môj základ stravy pozostáva: jogurty, acidko,syry,biele a chudé mäso, zelenina v malom množstve / ináč nafukuje/ z ovocia hlavne grepy iné už ani nejem, občas pomaranč. Polievky ľahké zeleninové žiadne smotany a pod. Tak neviem kde robím chybu alebo či prestať jesť úplne aby sa niečo zmenilo. Teraz začínam piť zelený čaj skúsim 3x za deň. Cítim sa ako guľa na prasknutie, ja som tak nejako nárazovo pribrala 20 kg asi pred 4 rokmi a neviem to pohnúť smerom dolu. Viem že aj vek zohráva rolu / 44/a aj hormóny, ale podľa mňa takto nemôžem mať stále problémy a byť taká tlstá. Mám ísť k lekárovi že mám problémy s trávením a váhou? pozrie na mňa povie že dobre vyzeráte vypapane tak aký problém? lebo ja vyzerám fakt akoby som sa stále iba napchávala a pritom pocit že dobre som sa najedla nepoznám už dobre dlho stále sa len obmedzujem. No nejako som sa rozpísala, ale rozumiem tvojmu problému. A bola by som rada ak by niekto poradil.