Autor otázky: Janka
|
veľké ´pšeničné´ brucho
(číslo príspevku 244.656,
zo dňa 22.05.2014.
videné 416x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 244656:
Dobrý deň. Prosím Vás, poraďte mi, čo robiť s veľkým bruchom. Som 40 r.žena, dve deti, výška 165 cm a váha 59 kg.Ale obvod pása mám 82 cm. nikdy som nedržala žiadnu diétu, bola som vždy viac menej štíhla.Až na to brucho, vždy som ho mala "väčšie". Ale už ma to fakt štve. Nevyzerá to pekne, keď ste útla, skoro vôbec žiadne prsia a brucho je ako v 5.mesiaci tehotenstva. Tak som si povedala, že prestanem jesť pečivo a všetko čo je z pšeničnej múky. Skutočne už skoro 3 týždne nejem chleba ani rožky( moje najoblúbenejšie jedlo)cestoviny, knedlu, sladkosti,..)jem viac zeleniny. A brucho nemizne, viem, že to trvá možno aj mesiac, kým nastane dáka zmena. Ale keď sa najem (bohužiaľ až večer okolo 19.0 h.) trocha kur.mäsa s ryžou a so šalátom (napr.) tak mi hneď brucho a žalúdok nafúkne. Mala by som robiť popritom aj brušáky? Chlebík mi už chýbal, tak som jedla (len ráno)100 % ražný, alebo slnečnicový. som z toho zúfalá, všetko mi je malé. Ďakujem za rady, poprípade, kde by som našla na internete o týchto "veciach" diskusiu?
|
|
|