Odpovedal: Jara Re: Traviace problemy, plynatost, vypadavanie vlas (číslo príspevku 242.788, zo dňa 02.12.2013. videné 174x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 242788: Jaro mate uz popisanych niekolko odporucani, co sa stravovania tyka. Budte vytrvaly aj v malych krokoch. Nechcite hned vsetko okamzite vyriesit. Postupne. K tomu si hladajte fakty, nie skupiny extremne sa stravujucich ludi. Vedecky podlozene, rozumne veci o fungovani tela. Psychike velmi pomoze, keby ste sa normalne, uvolnene, vedeli rozpravat s niekym blizkym. S priatelom priatelkou. Take uvolnene vyrozpravanie je ovela ucinnejsie, ako sedenia u psychologa. Ak nemate taku blizku dusu, tak mozno teraz je cas najst si ju. Pomaly, postupne, sa odputavajte od sledovania kazdeho dyskomfortu vasho tela. Doprajte si cas a skuste sa upokojit. Uvidite, ze bude lepsie. No popri tom zvazte, co predsa len treba este dovysetrovat.