Text príspevku číslo 231493:
Vegetariánstvo môže spôsobovať mnohé ochorenia hematologické, neurologické a iné, pokiaľ nie je zabezpečený správny prísun všetkých živín, najmä železa, kalcia a vitamínu B12. Každý extrém v stravovaní môže byť pre organizmus škodlivý. Skúste ohľadom stravovania konzultovať napríklad Ambulanciu klinickej výživy. Viac informácii je aj v rôznych odborných článkoch, pričom z viacerých štúdii vyplýva, že ovo-lakto-vegetariánstvo je pre zdravie menej škodlivé ako extrémne vegánstvo - Nutričná dôležitosť potravín zo živočíšnych zdrojov, Životný štýl vegetariánov a monitorovanie vitamínu B12.