Autor otázky: Anul zvýšenie hladiny hemoglobínu (číslo príspevku 231.490, zo dňa 08.02.2012. videné 2313x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 231490: Dobrý deň, Prosím, má niekto nejaké rady a skúsenosti, ako zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi? Je správne okrem "železnejšieho" jedálnička kúpiť si aj nejaké tabletky v lekárni ako doplnok výživy alebo je lepšie dostať železo do tela prirodzenou cestou? Som vegetariánka, mám 22 rokov a viem, že vzhľadom na to, že nejem mäso sa táto hladina znižuje. Dávam si však na to pozor a aj predtým (cca pred 4 mesiacmi) som výsledky mala dobré a odvtedy som nezmenila jedálniček okrem jednej veci: pred pár mesiacmi som začala piť viac mlieka a dočítala som sa, že to môže byť dôvodom nižšej hladiny hemoglobínu v krvi. Vraj sa tam potom inak viažu katióny (nerozumiem tomu). Je to možné? Teraz som mala hemoglobín 104! Ako dlho približne trvá, kým sa táto hladina dostane na optimálnu hodnotu? Ďakujem : ) Reakcie na príspevok: Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (908x, Jozef, zo dňa 2012-02-08) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (598x, Anul, zo dňa 2012-02-09) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (532x, Veronika, zo dňa 2012-02-10) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (581x, Anul, zo dňa 2012-02-11) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (447x, Jara, zo dňa 2012-02-08) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (366x, Anul, zo dňa 2012-02-08) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (369x, Jara, zo dňa 2012-02-09) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (365x, Anul, zo dňa 2012-02-10) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (329x, Jozef, zo dňa 2012-02-08) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (397x, Ester, zo dňa 2012-02-09) Re: zvýšenie hladiny hemoglobínu (378x, Anul, zo dňa 2012-02-09)