Odpovedal:
Dagmar
|
Re: bolesti pod bruška
(číslo príspevku 225.267,
zo dňa 09.05.2011.
videné 289x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 225267:
A uz ste dlhodobo brali nieco na palenie zahy a ten mierny zapal sliznice zaludka? Ved existuje cely rad liekov, ktore sa mozu brat aj dlhodobo (Pantoprazol, Omeprazol a ine), niekde treba zacat a pretat ten bludny kruh. Uz mate termin v ambulancii chronickej bolesti? Dufam, ze ste tam uz aspon zavolali a nechali sa objednat. Na lap. vysetrenie Vas musi niekto odoslat, skuste to napr. aj tam, evtl. este zmenit gynekologa a priamo poprosit jeho, ked Vam Vas lekar nevie pomoct. Mozno mate aj neznasanlivost niektorych potravin - na to tiez treba mysliet. Ked mate taky problem s prekyslenim, pri VAsej nadvahe je aj velmi pravdepodobne, ze telo zadrzuje vela vody, co takisto vedie k bolestiam, tlakom, s tym sa tiez da nieco robit (odvodnenie, doplnenie mineralov, dlhodobo, aby sa ta voda vylucila), mate opuchy? K tej strave: 5 jablk za den je vela, ovocie obsahuje aj vela cukru, skuste prejst radsej na zeleninu, ak chcete schudnut, treba zvysit najmä prijem bielkovin (chude mäso, hydina, syr, cottage-syr, bryndza, nizkotucny jogurt, vajicka), sacharidy treba zredukovat. Cerealie ano, aj chlieb - ale nie kazdy den. Poobede a vecer do 18 hod (potom uz nic nejedzte, iba pite vodu, prip. nesladeny caj) sa skor hodi zeleninovy salat, trocha oleja, bylinky, ziadny mastny dresing, s niecim bielkovinovym (vajicko, hydina, tofu syr), ziadne sacharidy, zemiaky, chlieb, pecivo, nic take...a to chce podporu, 5 kil clovek schudne aj sam, ale 25 a este so zdravotnymi problemami jedine cez lekara alebo specialne redukcne centrum, kde s Vami budu pracovat profesionali vratane fyzickeho treningu. Najprv porieste ale aspon zcasti tu stravu a chodte do ambulancie chronickej bolesti, byvate na zap. Slovensku, nedaleko väcsich miest, nie je problem. A evtl. este konzultovat ineho gynekologa. A napiste potom, ako ste dopadli.
|
|
|