Autor otázky: Kristína Ako schudnúť? (číslo príspevku 224.493, zo dňa 17.04.2011. videné 395x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 224493: Dobrý deň. Mám 16 rokov a chcela by som sa opýtať na nejaké typy ako schudnúť, hlavne z brucha. Nie som tučná, mám 172 cm na 68 kg, ale vadí mi ten tuk na bruchu a na bokoch. Zo zadku by tiež nebolo zlé zhodiť, taktiež zo stehien. Jem veľa, zo všetkého a dosť maškrtím. Viackrát som si povedala, že začnem chudnúť, ale som lenivá a viem, že by som sa musela vzdať jedál ktoré jedávam. Asi by som to nevydržala. Aké cviky by mi pomohly, ako často a aké iné športy? Beh je vraj dobrý, ale behať dlho nevydržim...Ako by som sa mala stravovať, kedy a čo? Ďakujem za rady. Reakcie na príspevok: Re: Ako schudnúť? (334x, Dagmar, zo dňa 2011-04-17) Re: Ako schudnúť? (274x, Jara, zo dňa 2011-04-18)