Odpovedal: Eva Re: Omega 3 - 6 (číslo príspevku 217.679, zo dňa 24.09.2010. videné 268x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 217679: Pokiaľ si dobre spomínam, tak omega 6 je viac zastúpená v našej bežnej strave a omega 3 ovela menej. Ich pomer by mal byť asi 5:1. Je na tebe ako sa rozhodneš, ide to dosť do peňazí, ale asi by nebolo naškodu užívať aj omega 3.