Autor otázky: Eva Omega 3 - 6 (číslo príspevku 217.589, zo dňa 22.09.2010. videné 465x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 217589: Som 47 ročná žena a som v období začínajúcej menopauzy. Užívam denne Wild yam 2x1 tabletku a tiež beriem púpalku 1x500mg alebo olej z boráka 1x1000mg /striedam ich každý druhý deň. Wild yam a pupalku beriem asi 7 mesiacov, borák som pridala pred mesiacom. Kedže oleje z púpalky a boráka sa zaraďujú ako zdroj omega 6, chcem sa spýtať, či by nebolo potrebné zároveň užívať tiež aj omega 3 na vyváženie zvýšeného príjmu omega 6 ? Ak áno, aký by mal byť môj denný príjem omega 3? Reakcie na príspevok: Re: Omega 3 - 6 (340x, tt, zo dňa 2010-09-23) Re: Omega 3 - 6 (337x, M., zo dňa 2010-09-23) Re: Omega 3 - 6 (329x, Lea, zo dňa 2010-09-23) Re: Omega 3 - 6 (267x, Eva, zo dňa 2010-09-24) Re: Omega 3 - 6 (246x, nika, zo dňa 2010-09-25)