Odpovedal: Dagmar Re: Strach z tmy keď som osamote (číslo príspevku 210.922, zo dňa 06.05.2010. videné 382x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 210922: Z mojho pohladu to pojde len za pomoci terapie, ked to trva uz tak vela rokov a je zrejme, ze sa toho sama nedokazete zbavit. Klucove je, ze tento problem mate uz od raneho detstva. Strach z tmy a samoty je v detskom veku do isteho obdobia uplne normalny a casom postupne mizne. Ak pretrva do dospelosti, musi sa to riesit inak. Na to je dobra kognitivno-behavioralna terapia u dobreho psychologa, ktory s tymto ma skusenosti (sedenia by mala zaplatit poistovna). Mozno si casom aj spomeniete na to, preco tento strach mate, rsp. co sposobilo ze ho mate dodnes. Je pravdepodobne, ze castou terapie bude konfrontacia, teda ako priklad: ak ma niekto strach z tmy ked je sam, bude konfrontovany s takouto situaciou, v ruke stopky, kolko to vydrzi (na prvykrat mozno par sekund, na druhy krat o par sekund dlhsie) atd. az kym sa to neupravi uplne. Iba konfrontaciou s tym z coho strach mate, sa tohoto strachu budete moct zbavit-za pomoci terapeuta. Reakcie na príspevok: Re: Strach z tmy keď som osamote (253x, LU, zo dňa 2010-05-06) Re: Strach z tmy keď som osamote (277x, Paťa, zo dňa 2010-05-06) Re: Strach z tmy keď som osamote (244x, Katka, zo dňa 2010-05-06) Re: Strach z tmy keď som osamote (284x, Jara, zo dňa 2010-05-06) Re: Strach z tmy keď som osamote (239x, Paťa, zo dňa 2010-05-06) Re: Strach z tmy keď som osamote (237x, Zdenka, zo dňa 2010-05-07) Re: Strach z tmy keď som osamote (241x, Paťa, zo dňa 2010-05-11)