Odpovedal: kika Re: Chudnutie (číslo príspevku 210.169, zo dňa 20.04.2010. videné 236x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 210169: Milá Lena, ja som bojovala s podobným problémom. Pri výške 170 bola moja váha 75,5 kg. Delenou stravou sa mi za cca 6 mesiacov podarilo schudnúť 10 kg. Netreba to preháňať. Stačí si z internetu vytlačiť tabuľku delenej stravy a riadiť sa ňou. Dokonca som nejedla nízkotučné jogurty a syry, pretože som sa obávala prechodu na normálnu stravu. Samozrejme, že aj po jej ukončení sa nemôžete úpne vrátiť k pôvodnému stravovaniu, tzn. že ja jem normálne len k hlavným jedlám nejedávam prílohu. Veľa pevnej vôle Vám prajem, naozaj sa to dá zvládnuť.