Autor otázky: Lena Chudnutie (číslo príspevku 210.166, zo dňa 20.04.2010. videné 294x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 210166: Môj stály a večný boj s kilami trvá a neviem ho poraziť. Po všetkých radách ako naučiť svoj mozog a telo chudnúť som pribrala 2 kg tak neviem. Začala som jesť 5x za deň v malých dávkach, cítim stále len hlad. Myslela som že je to dočasné ale nie je. taký hlad som necítila ani predtým keď som jedla 3 x počas dňa. Vylúčila som chlieb,sladkosti, sladene nápoje. Snažím sa jesť ryžu, zeleninu, ovocie, biele mäso,syr, šunku, zemiaky, jogurty. Neviem kde robím chybu alebo v čo je problém . Ak máte niekto dobrú radu ďakujem, lebo fakt potrebujem schudnúť mám 170 cm a 77 kg vek 38. Reakcie na príspevok: Re: Chudnutie (235x, kika, zo dňa 2010-04-20) Re: Chudnutie (190x, Lu, zo dňa 2010-04-20)