Odpovedal: Marta Re: ako schudnut? (číslo príspevku 209.502, zo dňa 05.04.2010. videné 360x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 209502: Prosím Ta, príliš si neber k srdcu to chudnutie, lebo si spomalíš metabolizmus (látkovú výmenu) a raz budeš tučná naozaj. Proste, každý máme inú telesnú stavbu a nie každý môže byť modelka, ani ja nie. No napriek tomu je samozrejme dôležité neprekročiť minimálne tú hranicu, ktorú tvorí výška mínus 100, teda 64 kg, to nech je u Teba vždy maximum,trebárs. Ale príliš hlboko pod túto hranicu by som nešla. Ak chceš, porad sa s lekárom ohladom takých cvikov, ktoré nezaťažia klby. Osobne odporúčam plávanie. Stravu môžeš jesť normálnu, ale nekupuj si väčšinou žiadne sladkosti,ale ovocie a podobne. A netreba piť sladené vody, limonády, tie sú obrovským zdrojom cukru.Tak vela šťastia a najmä nech si zdravá.