Text príspevku číslo 208169:
mam 39 rokov, 2 deti, mladsie 9 mesiacov, vyska 169, vaha 70 kg
chcem schudnut!!
zatial to nevyzera, ze chudnem, lebo aj teraz, kym som vas citala, tak som skonzumovala 2 velke sladke jablcka, uvazujem, ze si dam banan, ale radsej ho ozeliem, lebo asi za 2 hodiny idem spat
celu noc kojim, a neviem si predstavit, ze by som nejedla
ako tu niekto vyssie spominal mnozstvo pripustneho jedla pri redukcnej diete, tak ja by som asi stratila mlieko a zomrela od hladu
ja sa len cudujem, ze mam este "len" 70 kg, lebo pri mojom jedeni / kazdy den sladke, nejaka cokolka a keksik, by som mala mat aspon 90 kg /
pisatelke ale zelam , aby pekne schudla!!
mne po prvom dietati pomohlo chodit cvicit 2x tyzdenne,no schudla som nie od cvicenia, ale od toho, ze som vecer pred cvicenim nejedla
|