Názov "chrípka" sa používa často nesprávne pre rôzne infekčné ochorenia horných ciest dýchacích - čiže prechladnutie, virózy, respiračné infekty, chrípke podobné ochorenia alebo iné katary (zápaly) dýchacích ciest (common cold). Chrípku spôsobuje vírus chrípky, prejavuje sa najmä vysokými teplotami, bolesťami svalov a prichádza v epidémiach.
1./ Pri oslabení imunity napríklad pôsobením chladu, dlhotrvajúcou prácou bez odpočinku, stresmi, nedostatkom alebo nadbytkom potravy a rôznymi inými faktormi vzniká najčastejšie viróza. Prejaví sa napríklad nádchou, kýchaním, škrabaním a bolesťou v krku, kašľom. Okrem toho aj menej špecifickými príznakmi ako je napríklad bolesť hlavy, zvýšená teplota, alebo štípanie oboch očí. Často vzniká dojem, že niekto Vás "nakazil" nejakým vírusom alebo baktériou. To môže byť pravda, lenže pri normálne fungujúcom imunitnom systéme sa zdravý človek nenakazí, veď to by praktickí lekári nemohli potom vôbec ordinovať. V tejto fáze je potrebné čo najviac ležať, potením a pobytom v teple zvýšiť teplotu organizmu, aby si tak skôr poradil s pôvodcom infekcie. Napríklad liek na potenie čaj a potenie pod prikrývkou. Pomôcť začať sa potiť môže napríklad aj slepačia polievka alebo pikantný guláš. Podľa stavu imunitného systému takáto viróza trvá jeden deň, tri dni, maximálne týždeň. Ak sú príčinou ťažkosti vírusy, potom je podávanie antibiotík v tejto fáze ochorenie zbytočné a oslabujúce imunitný systém.
2./ Po tejto fáze ochorenia však môže nasledovať ďalšia. Na oslabenom orgáne (nos, nosohltan, mandle) sa zmenia pomery v bakteriálnej flóre. Zdraviu prospešné mikroorganizmy sa môžu ocitnúť v menšine, najmä ak kloktáte agresívnymi chemickými prostriedkami (našťastie ste použili šalviu) - potom sa vykynožia nielen "zlé" ale aj "dobré" mikroorganizmy. Výsledkom týchto zložitých dejov môže byť bakteriálna superinfekcia, to znamená že vznikne zápal niektorého orgánu (mandle, priedušky, prínosové dutiny, stredné ucho) bakteriálneho pôvodu. Pri dobrej imunite sa nemusí takýto zápal prejaviť horúčkou. Postihnutý orgán však dlhodobo bolí, bolesť je intenzívnejšia, objavuje sa napríklad sťažené prehĺtanie, vykašliavanie hlienov alebo silná bolesť ucha. V takomto prípade je potrebné vyšetrenie u praktického lekára pre dospelých, ktorý vyšetrením (pohľadom do hrdla, počúvaním dýchania) a ďalšími vyšetreniami (odber krvi) zistí prítomnosť zápalových zmien, môže realizovať výtery (tampón z nosohltanu, tampón z mandlí) a následne indikovať cielenú antibiotickú liečbu. Nepoznaný zápal niektorého orgánu, najmä streptokoková angína, môže spôsobiť lokálne (absces) i vzdialené komplikácie (srdce, obličky).
Ak Vás teda po týždni pobolievajú mandle a kašlete, mali by ste navštíviť lekára, aby sa nezanedbala liečba bakteriálneho zápalu mandlí alebo priedušiek. Zápal "oka" mohol byť spôsobený virózou, neskôr mohol vzniknúť aj bakteriálny zápal oka, skúste kvapky O-septonex.
3./ Pôsobením rôznych liečebnych prostriedkov, chemických dezinfekčných prostriedkov môže vzniknúť aj alergia prejavujúca sa podobnými ťažkosťami (bolesť hrdla, prínosových dutín, suchý kašeľ). Príznaky alergie ustúpia po užití liekov proti alergii alebo elimináciou alergénu.
Okrem návštevy lekára skúste niektoré všeobecné opatrenia na podporu imunity: dostatok odpočinku a spánku, pomarančovú alebo citrónovú šťavu, B-komplex, Imunoglukán, antioxidačné látky (vitamín A, C, E, selén, koenzým Q-10), zinok, probiotické kultúry (Acidophilus, jogurty). Dôležitá je hygiena ústnej dutiny (dôkladné umytie zubov po každom jedle) a umývanie rúk, aby sa infekcia nepreniesla dotykom napríklad do oka.
Prechodenie virózy môže spôsobiť rôzne komplikácie, napríklad neurologické. Preto sa odporúča každé "prechladnutie" vyležať, doliečiť a nenaháňať sa za vecami, ktoré sa pri vážnejšom poškodení zdravia nebudú javiť až také dôležité.