Stačí jesť jogurty ktoré (naozaj!) obsahujú živé kultúry mliečnych probiotických baktérii. Odporúča sa minimálne téglik jogurtu 3 x týždenne, lepšie každý deň. V lekárni predávajú aj baktérie v tabletách ako napríklad Bion 3 alebo Acidophillus. Tieto baktérie osídlia črevo i vagínu. Niekedy pomáha aplikácia jogurtu aj lokálne - do pošvy (Ureoplazmy a Laktobacily...,Re: Baktéria v pošve), pre tento účel sú určené aj čapíky napríklad Génia. Častou príčinou zápachu z vagíny je baktéria Gardnerella vaginalis (zápach akoby po rybách).
Dôležité zásady intimnej hygieny sú: 1./ nesprchovať priamo oblasť vagíny (tzv. vaginálna sprcha) aby sa neporušila prirodzená flóra, jedine s cieľom znížiť pravdepodobnosť otehotnenia bezprostredne po styku 2./ nepoužívať žiadne saponáty, mydlá a prípravky meniace pH vagíny - sú neúčinné, 3./ utierať sa vždy spredu dozadu, 4./ spodné prádlo vždy dôkladne zbaviť od zvyškov pracích prostriedkov, 5./ Osprchovať sa vždy po sexuálnom styku a vypiť pohár vody.