Aj tzv. zdravé stravovanie nie je vhodné pre každého, surová zelenia a cereálie mnohých ľudí nadúva, a vtedy nie je možné ich konzumovať pravidelne a často. Ovocie spôsobuje meteorizmus najmä pri nesprávnych kombináciach a časovej postupnosti jedál. Pomôcť môže zapisovanie jedálneho lístka a prípadných ťažkostí s cieľom postupnej eliminácie podozrivých potravín. Rozhodne neužívajte dlhodobo a pravidelne lieky určené na krátkodobú pomoc pri akútnych ťažkostiach (najmä nie Carbotox), pretože organizmus si na to zvykne - a problémy sa môžu zvýrazniť a chronifikovať, čo sa môže v budúcnosti prejaviť napríklad vznikom úpornej obstipácie (zápchy). Niekedy môže pomôcť zrýchliť trávenie vhodnými koreninami a pikantnými doplnkami (napr. chilli papričky), nemusí to však platiť pre každého. Nápomocné môžu byť aj niektoré bylinné čaje užívané s mierou, napríklad rumanček, mäta, medovka, fenikel, levandula. A samozrejme dostatok tekutín a fyzickej aktivity. Viac rád nájdete, ak do vyhľadávača napíšete akúkoľvek časť slova meteorizmus.
Reakcie na príspevok:
Re: Plynnatosť
(616x, Jana, 85.248.32.246,
zo d? 2007-11-09)
Re: Plynnatosť
(1448x, Naďa, 195.49.189.89,
zo d? 2007-11-09)
Re: Plynnatosť
(1178x, Vlado, 158.195.15.9,
zo d? 2007-11-09)
Re: Plynnatosť
(767x, a., 213.151.217.131,
zo d? 2007-11-09)