Odpovedal:
bejbyblú
|
Re: cervenanie
(číslo príspevku 99.755,
zo dňa 08.06.2006.
videné 487x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 99755:
Ahoj Lenka
to červenanie je reakcia na prílišné nervové vzrušenie a u Vás sa prejaví ako červenanie.Niekto zasa zbledne, inému sa trasú ruky, potia sa mu nohy atď.
Chápem,že je to nepríjemné, ale podľa mňa to nie je jeden z tých najhorších príznakov,najmä u mladého dievčaťa.Druhí to na Vás určite menej pozorujú ako Vy to sama subjektívne prežívate.Môže to viesť až k tomu,že sa budete pozorovať a to celé zhoršuje.Ak to máte aj v obchode, tak to nie je už obava o výkon a vaše správanie pri prezentácii,ale je to obava zo strachu z červenania.
Mala by Vám poradiť psychiatrička,ale počula som, že existujú nejaké behaviorálne terapie-t.j. človek sa postupne odúča reagovať nežiadúcim spôsobom v istých situáciach.Nemám s tým skúsenosti,ale ak nepodniknete nič odborné, ja by som radila veľa chodiť medzi ľudí-hoci aj do tých obchodov a skúsiť naopak hovoriť s predavačkou aj keď cítite že očerveniete.Ten pocit odozneje,na predavačku sa môžete vykašľať a treba sa tváriť akoby sa nič nestalo-tým ľuďom okolo vás je to ozaj jedno.Vy ak dokážete prijať názor,že nevadí-pre mňa za mňa nech sa červenám-máte napoly vyhraté.Ak by ste skúsili ísť na scénu s odhodlaním -chcem,aby som sa červenala-a keď sa nebudem,nič sa nestane-máte asi vyhraté.
Ja som sa príšerne bála zlodeja v noci.Nič nepomáhalo,žiadne rady.Raz som si povedala-bodaj by ten zlodej už prišiel,aspoň by som sa nemala už čoho báť-možno ma aj odbachne a budem mať pokoj.Zabralo to, a fakt mám s tým pokoj.
|
|
|