Odpovedal:
EDUSAN - špecialista pre výživu
|
Re: Výrobok KELP
(číslo príspevku 9.970,
zo dňa 21.07.2002.
videné 275x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 9970:
Jedna tableta Kelp obsahuje 0,15 mg jódu z morských rias. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta denne s jedlom. Denná potreba jódu (minimálna) pre zdravého človek je 150 mikrogramov (mcg). Potreba u detí, tehotných a dojčiacich žien je uvedená na stránke jód a zdravie. Jód je dôležitý pre duševné a telesné zdravie, a preto sa odporúča používať denne jodidovanú soľ. Krátkodobo je možné (u zdravých ľudí) použiť aj vyššie dávky jódu, odporúča sa konzultovať tento postup s lekárom. Možno ste si všimli, že na obaloch mnohých vitamínov a minerálii je iné odporúčané dávkovania od pôvodného výrobcu, a iné na pribalenej informácii (alebo v údajoch na obale) v slovenskom jazyku. Každý návod k používaniu musí byť schválený, a rôzne normy pre potravinové doplnky sú používané v rôznych štátoch (aj v ČR). V iných štátoch výrobcovia vyrábajú tablety s vyšším obsahom jódu ako napr. Norwegian Kelp s obsahom 550 mcg jódu (365 % odporúčanej dennej dávky) s dávkovaním 1 - 2 tablety denne. Použitie jódu v krajinách ktoré nemajú more (morské ryby, jodidovaná soľ, inhalácia) je odporúčané najmä v čase nedostatku pohybu - napríklad v horúcich letných dňoch. Nie je preto žiadny dôvod, najmä ak máte metabolizmus skôr nízky, a sklony k priberaniu - užívať 2 tablety prípravku Kelp, t.j. 0,30 mg (300 mcg).
|
|
|