Autor otázky: Iva Minerály (číslo príspevku 9.840, zo dňa 16.07.2002. videné 149x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 9840: Chcela by som sa opytať, kde sa dajú vyšetriť minerály v krvy. Uprednostnila by som možnosť mimo obvodného všeobecného lekára, hoci aj za platbu v hotovosti. Zaujímalo by ma ako je to s Calciom a Magnéziom, pretože v letačiku pri šumivom Calciu 500mg sa píše, že vápnik sa ťahšie vstrebáva pri užití soli horčíka. Pri šumivom magnéziu 250mg, zase, že 2 hod. pred a po užití sa nemajú jesť mliečne výrobky. Dopočula som sa, že sa navzájom vylučujú. Na druhej strane však som inde /aj v Edusane/ čítala, že pre vstrebanie vápnika do kosti je horčík potrebný. Navyše existuje kombinácia Vápnik, Horčík, Zinok aj lekárni. Ako správne teda užívať tieto minerály a tiež ako dlho je možné užívať odporúčané dávky 2x 500mg Vápnik, 2x 250mg Magnezium na deň. Ďakujem za odpoveď. Reakcie na príspevok: Re: Minerály (140x, EDUSAN - lekár, zo dňa 2002-07-25) Re: Minerály (123x, MUDr. Jozef Klucho-gastroenterológ, zo dňa 2002-07-27)