Odpovedal: ada
Re: Anémia
(číslo príspevku 96.589, zo dňa 11.05.2006. videné 445x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 96589:
ahoj, pre zeny je hranica chudokrvnosti 120, takze myslim, ze tvojich 80 je asi dost zle.
takze neviem ci to mas zo zlej stravy, ale ak hej najlepsim zdrojom zeleza je vraj tmave maso - bravcova, hovadzia pecienka atd.., lebo z masa sa to zelezo udajne lepsie vstrebava. a z ostatnych potravin mak, cokolada alebo kakao -si nepamatam ktore, listova zelenina, a este v specialnych predajniach sa da kupit tzv. melasa, ktora je vraj na zelezo velmi bohata.