Odpovedal: Beáta Re: Navodenie spánku. (číslo príspevku 93.742, zo dňa 13.04.2006. videné 305x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 93742: Aj ja užívam antidepresíva a študujem externe na VŠ sem tam mávam tiež problém so spánkom. Mne niekedy pomôže aj autogénny tréning, kedy sa sústredím na dýchanie a podarí sa mi zaspať. Ak nie, pomôžem si Zopiclonom (na predpis) ale deň je potom trošku oťapený.