Odpovedal: Vera Re: socialna fobia (číslo príspevku 93.454, zo dňa 11.04.2006. videné 255x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 93454: Peter sociálnou fóbiou trpí veľa ľudí. Veľa sa tu o nej popísalo, vyhľadaj si niektoré články. Dobre by bolo ak máš možnosť nájsť si nejakého psychoterapeuta. Lieky pomáhajú na uvoľnenie, navodzujú aj odstup ale neodstránia príčinu. Je dobre naučiť sa odolávať stresu, správne dýchať a uvoľniť sa v danej situácii, ale nie je to ľahké. Chce to ozaj pod vedením psychoterapeuta, naučiť sa trebárs autogénnemu tréningu, postupne zvládať tie nepríjemné situácie a stavy. Želám Ti veľa zdravia.