Odpovedal: Matej
Re: Navodenie spánku.
(číslo príspevku 92.168, zo dňa 01.04.2006. videné 1197x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 92168:
Dakujem vam vsetkym za vas zaujem o moj spanok.

Neviem ci sa mam rozpisovat zo vsetkym co mam na srdci, ale skusim to zhrnut.

Moja nespavost vyplyva pravdepodobe z fyzickych problemov.
VEcer vobec necitim unavu, akoby som bol plny adrenalinu, ktory mi nedovoli zaspat.

Diazepam a podobne veci skusat nebudem. Ked som jedol hypnotika tak mi z nich byvalo casto zle..a navyse velmi nepomahali.

Neviem kolko ludi je na svete takych ktori od 15 mg Stilnoxu nezaspia (max povolena davka je 10 mg). Pri 20 mg som uz upadol do stavu komy/bluznenia,, pocikal som sa v posteli,, ale aj tak som hned nezaspal...a 2 dni mi bolo zle.

Takze chemia u mna skoncila. ( Pojedol som nejake 4-5 baleni ).

Ked studujem a kazdy den musim stavat do skoly a nemozem dlho spavat, tak zaspavam uz skor ako normalne.. ale tiez to nie je celkom ideal.

Akonahle vsak pridu prazdniny, alebo skuskove obdobie, za 2 tyzdne sa moj cyklus rozbije ze zaspavam najskor o 4-5 rano.
Napr. tieto prazdniny som sa mal dobre. Sranda s kamaratmi, chodil som sa tesit do prirody zbierat huby, lezat v trave, objimat sa so stromami (byvam na dedine). Skoro kazdy den som chodil na bicikel, casto aj dlhe trate ze ked som prisiel domov, tak som len padol vecer na postel.....ale lezal som lezal a lezal. Ale nespal. Cele prazdniny som nemohol zaspavat. Vzdy az okolo 4-5 hodine rano.
Spal som aj 10 hodin a budil som sa so silne trpnucimi rukami a nohami, ale inak som bol ok.

A to som bol v dobrej psychickej pohode, sportoval som, stravujem sa uz niekolko rokov vegetariansky. Teraz uz aj vegansky. (V podstate od zaciatku tychto problemov a problemov s klbami).
Cigarety alkohol ziadny...same zdrave veci. Vegansky az vitariansky sposob zivota + casto aj delenu stravu.
Som darca krvy, biochemiu mam vzdy na jednotku.

Moje problemy so spankom suvisia s mojimi zdravotnymi problemami.
Od 18 rokov som mal mierne problemy so srdcom. NIkdy sa vsak nic nenaslo.
Ked som mal 22 rokov tak sa to v zime velmi zhorsilo, prestal som spavat, srdce zacalo robit problemy, velmi velmi silne palpitacie, caste arytmie, zvyseny tlak,silne zavrate kazdy den, napinanie na vracanie, silne nevolnosti, bolesti hlavy, problemy so zrakom, extremne potenie, navali tepla do tvare, rozpalene telo, bolesti svalov, velka svalova slabost (skoro pol roka som ani nevladal chodit), ztuhnute a paliace ruky a nohy rano po prebudeni, totalna nespavost (isiel som spat o polnoci a zaspal som o 8 hodine rano). To vsetko trvalo asi pol roka. Kardiologicka sa so mnou po jednom EKG (bolo ako tak v poriadku) odmietla bavit, kym nebude mat vysetrenie od psychiatra ze som ok.

Tak som zacal chodit na psychiatriu a tam sa im celkom darilo ma presvedcit o tom ze je to neuroza a ze som uzkostlivy neurotik,, atd.
(Na zaciatku som im trocha veril lebo stav sa mi zhorsil 2 mesiace po smrti mojej dobrej kamaratky a bol som z toho dost mimo).

Ked sa mi stav nezlepsoval, tak som zacal jest antidepresiva, anxiolitika,...
Nepomahalo. Uzival som aj betablokatory na srdce, ale ani tie na srdce nepomahali.

Skusal som vsetky druhy mineralov, vitaminov, byliniek, liekov na spanie, doplnov stravy, ukludnit sa, relaxovat, (aj ked som flegmatik :),,, aloe vera gel, teraz cinsku medicinu.

Nebolo nicoho co by mi pomohlo.
Ak ide o psychiku, tak jedine moje psychicke problemy su ze nie som velmi pekny a baby sa o mna nebiju (kazdeho nieco trapi, mna toto, ale kaslat na to, su aj horsie veci v zivote :).

Nikdy som nemal ziadne depresie, panicke ataky, uzkosti atd. A dost som odmietal diagnozy ktore mi psychiatricka "nastrielala".
Myslim ze ked som jej zacal vymenovavat tie moje problemy tak v tom mala jasno - hypochonder a tak sa ku mne aj chovala.


Stav sa sice po pol roku zlepsil, ale nespavost len ciastocne.
Po tom ked sa zdalo ze je to uz definitivne za mnou a aj nespavost sa zlepsi.....sa to opat zhorsilo,,, nie je to az take zle ako minuli rok, ale vela priznakov sa vratilo.
Vtedy som definitivne prestal verit ze je to psychika.

Lekari sa so mnou nikdy nebavili. Jeden test krvy, vsetko bolo ok tak ma poslali kade lahsie.

Vsetko som musel riesit ja . Podobne priznaky ako pri hypertyreoze, tak som siel prosit nech hypochondrovi spravia test na stitnu zlazu. VSetko bolo ok a ja som bol zase ubezpeceny ze to bude skryta depresia, alebo panicka porucha a skoncil som.

Ciastocne to vyzeralo aj na Perikarditidu (aj ked zvlastnu). Tak som siel na sukromnu kliniku Cardioconsult na konzulacie. Vtedy som vsak bol uz v poriadku. Ze to bola Perikarditida bolo dost nepravdepodobna.

Ziaden lekar nevedel co so mnou je.
Tajne som dufal ze sa to trapenie uz nikdy viac nevrati. Ale vratilo.
Tak som zase zacal studovat medicinu a biochemiu a hladat co by to mohlo byt.

Dospel som k nazoru ze este je jedina moznost ktora by to mohla byt...a to nadoblicky. Zvysena produkcia adrenalinu, noradrenalinu,,, ktory sposobuje vsetky tie problemy so srdcom, tlakom, nespavostou.
Tak som isiel k internistke, ta spravila zase biochemiu + minerali, vsetko bolo ok, tak len prekrutila ocami.
Testy na nadoblicky vsak nerobi a poslala ma inde.

Tak som isiel k jednej endokrinologicke, ktora mi spravila kortizol a testosteron. (Hormony nadobliciek). Testosteron bol ok, ale kortizol bol trocha zvyseny. Kedze je to stresovy hormon povedala ze to bude zo stresu a zase ma poslala kade lahsie. Na otazku ci by nebolo vhodne vysetrit aj ostatne hormnony povedala ze na to nie je dovod a mam prist o 2 mesiace.

Tak som isiel k inej. Este stastie ze uz netreba aby prakticky lekar napisal doporucenie ku specialistovi.
Lebo prakticka lekarka ma uz asi tiez povazuje za riadneho hypochondra, ku ktorej som si chodil pytat len lieky na spanie :) :) :)

Druha endokrinologicka mi ten test konecne spravila. Na vysledky sa vsak caka asi 3 tyzdne....a este tyzden to bude trvat.

Ak to nebude ono tak ma uz naozaj klepne a sam sa pojdem prihlasit do sanatoria do Modri nech ma niecim nadopuju a nech sa uz netrapim :)

Ale aspon ze to nie je az take zle ako minuli rok,,, pomaly si zacinam zvykat na zivot invalida.

Inak zalozil som si aj svoju hypochondricku stranku.

www.mojesrdiecko.szm.sk

Majte sa vsetci pekne a budte zdravi.

P.S: Na svete je vela horsich chorob