Odpovedal: Helen Re: Navodenie spánku. (číslo príspevku 91.979, zo dňa 30.03.2006. videné 389x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 91979: Dobry Simona,ja som tiez uzivala Persen,je to bylinny doplnok,nema vplyv na antidepresiva - aspon mne to tak povedali v lekarni.Ja som s Persenom dopadla takto - prvu noc som spala super,druhu horsie a na tretiu mi nepomohol,behala som az do rana po byte.Potom som si dala 2tbl a zasa som spala,ale o 3 - 4 dni som mala tie iste problemy so spankom.Studovat popri zamestnani na vysokej skole je urcite dost narocne.Ja som si robila maturitu popri zamestnani a bola som hotova.Ten natlak je na cloveka privelky.Odporucila by som vam trosku viac relaxovat,najst si cas pre seba.Mne pomohla aj 10min.prechadzka,ukludnila sa mi mysel.Netreba hodinove prechadzky,staci tych 10 min,ale len pre seba,nemysliet na skolu,na pracu,na problemy,proste uplne sa uvolnit.Mne pomahala aj olejova lampicka - predavaju sa aj vonu na ukludnenie a na spanok je velmi dobra levandula - vyskusajte,mozno to aj na vas zaberie.