Odpovedal:
Scarlet pre kamosa a pre vas, co bojuju s panikou
|
Re: Scarlet - panické ataky
(číslo príspevku 91.218,
zo dňa 23.03.2006.
videné 584x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 91218:
Ahojte.
Kamosko ahoj, neuveris, ale ja som na Edusane every day. A stale sledujem, ci sa tu neobjavis...
Kazdy den si tu citam vela zaujimavych zivotnych pribehov, kde sa kazdy z nas snazi vyrovanat so svojim problemom a najst na neho liek, resp. dobru radu.
Aj ja cerpam z vela prispevkov informacie...je to skvela pomoc.. aj ked nieje odborna, velmi to cloveku pomoze. Myslim, ze vsetci to tu tak citime.
Takze co sa tyka mojej "funny" choroby - panika - stale sa ubezpecujem, ze moje male vitazstvo nad nou bolo v zmeneni myslenia.
Je to zvlastne, ale neprejde ani jeden den, vzdy si co len na sekundu spomeniem na ten stav a premyslam o tom, ako tazko mi bolo a ako som nevidela vychodisko.
Boli to bezduche dni a ja som len prezivala a cakala na rano, kedy sa zobudim a bude vsetko po starom. Prestavala som verit...a vtedy to prislo. Zobudila som sa do pekneho rana. Ale jedno sa nezmenilo. Spomienka..a otazka:"Pride to znovu?"
Panika sa stratila, ale ta spomienka vo mne zostala. Nedokazem ju dostat zmlysle, tak som sa s nou spriatelila a zacala som ju akceptovat vo svojom vnutri, v svojej hlave.
Povedala som si OK, a ked ma napadne, tak ju necham prejst myslou a zbytocne proti nej nebojujem. Lebo ked bojujes, ona zacne s tebou superit a otvara vsetky svoje zbrane. A potom len bojujes a trapis sa.
Rada by som vedela,ako sa mas ty. Ci chodis do skoly a a ci vyhravas...
Pre vsetkych co trpia panikou, uzkostou ci strachom = ja som vyhrala bez liekov. Pomohla mi svoja vola. Poznam velmi dobre uzkost, paniku aj depresiu. Otvorila som svoju Pandorinu skrinku a viem, co je to za hrozu.
Otvorte svoju mysel a vyhrate.
Musite tomu vsak verit.
Ja som to dokazala, dokazete to aj vy.
Staci len mala pozitivna myslienka.
Myslienka, ze to dokazete.
|
|
|