Odpovedal: Anna Re: deprese (číslo príspevku 8.924, zo dňa 10.06.2002. videné 175x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 8924: Lenka, užívanie liekov je skutočne dôležité. Majú však slúžiť predovšetkým na to, aby odbremenili vaše telo od nepríjemných príznakov a dali vám čas a silu naučiť sa riešiť svoje problémy z vlastných zdrojov. Doporučujem vám vyhľadať psychoterapeuta, pracovať pod jeho vedením a naučiť sa odolávať svojej úzkosti. Doporučujem vám terapeuta, ktorý robí kognitívno-behaviorálnu terapiu - KBT. Táto terapia má pri liečbe depresie a úzkosti celkom slušné výsledky. A hlavne, bez vašej práce to nepôjde. Je to veľmi dobrý pocit, keď nakoniec zistíte, že pod odborným vedením ste sa naučili prekonať to Vy SAMA. Naučíte sa rozumieť svojej úzkosti, držať ju pod kontrolou alebo sa jej aj zbaviť a hlavne, kedykoľvek by ste cítili, že sa vracia, budete vedieť, čo robiť. Skúste to.