Odpovedal: Vera Re: neuróza (číslo príspevku 88.813, zo dňa 05.03.2006. videné 427x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 88813: Chcela by som ťa Pato utešiť. Neurózu má veľmi veľa ľudí. Ide to to ruka v ruke s trémou a niekedy aj depresiou. Všetko sa dá liečiť a vôbec sa tej chorobe nevraví "Tichá smrt", neviem kde to tá lekárka zobrala,lekár má v prvom rade povzbudzovať. Prechodne Ti užívanie Xanaxu, Defobinu a podobných liekov neublíži. Ukľudnia Ťa a navodia odstup. Kúp si aj B-komplex-forte na posilnenie nervov a sú aj špeciálne vitamínové prípravky na zvládnutie stresu, posilnia Ťa.Zvládnuť neurózu som presvedčená že zvládneš sám. Najhoršie na tejto chorobe je strach z opakovania, čo keď zase....Musíš sa odpútať od takýchto myšlienok, či už športom, učením, nejakým koníčkom. Povedz si, sú to len myšlienky a myšlienky sa dajú zmeniť. Tie negatívne myšlienky majú veľkú moc ak sa im poddáš robia si s Tebou čo chcú. Posilni si svoje sebavedomie, musíš si veriť, časom sa naučíš tieto stavy ovládať, nauč sa relaxáciu alebo autogénny tréning. Keď sa dostaneš do stavu uvoľnenia tak vtedy si v duchu opakuj kladné formulky ako napr. Cítim sa lepšie a lepšie. Všetko ľahko zvládnem, verím si Ak to nezvládneš sám, tak skús navštíviť psychoterapeuta, táto metóda sa používa aj u neho, dá sa tým aj tréma ľahšie zvládnuť. Nenamýšľaj si viacej ak je treba,si veľmi mladý, čaká Ťa v živote veľa zmien a časom možno aj zabudneš na to, že si nal nejakú neurózu. V určitej forme, v určitých chvíľach ju má každý človek. Želám Ti veľa zdravia.