Odpovedal: exbul Re: Rozleptana sklovina bulimiou (číslo príspevku 86.786, zo dňa 17.02.2006. videné 598x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 86786: sklovina je krehká, kyselina ju rozleptala. A aj bezná kefka spraví ryhy. Tam sa presne ukáze, akým smerom si čistís zuby. Takze ziadne sprava do lava a naopak, ale čisti si zuby zvislými pohybmi. Zájdi kefkou do dasnového vačku (ku krčkom), rob drobnulinké pohyby a potom tahaj k hryzacej ploche (horné zuby čisti smerom nadol, akokeby si ich "česala", dolné zuby smerom nahor) Ta zubná pasta na noc - dodáva zubom fluorid - dôlezité na spevnenie skloviny + zabranuje tvorbe zubnému kazu + ochrana pred baktériami. Kúp si aj vitamíny a minerály (vápnik), alebo to čo ti tu uz poradili. Opýtaj sa v lekárni, určite sú na zuby nejaké vitamínky. a hlavne po umytí zubov večer uz nič nejesť, pit akurát nesladené nápoje. Vyhýbaj sa načas kyslému ovociu. Ak zvyknes jest ovocie - jablko, pomarance a pod. vo väčšom mnozstve (2 a viac) tak si zuby umy pred konzumáciou. Kazdé ovocie obsahuje ovocnú kyselinu - takze pred tým treba zubkom dodať fluorid, aby si ich potom nemala citlivé. Dobré je pouzívať pastu na citlivé zuby. Stojí síce okolo 100 sk, ale fakt to má dačo do seba. Skús Sensodyne a pod. Neboj, bude to ok. Reakcie na príspevok: Re: Rozleptana sklovina bulimiou (563x, Zuzana, zo dňa 2006-02-17)