Autor otázky: Joja ako chudnú muži? (číslo príspevku 86.441, zo dňa 16.02.2006. videné 670x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 86441: Dobrý deň, potrebujem poradiť, ide o mojho priateľa, ktorý ma 180cm a 85kg. Veľmi by chcel schudnúť, aspon 5 kíl, no nedarí sa mu. Pravidelne cvičí, všade chodí pešo, no podla mňa sa zle stravuje. Poradte niečo, čo nie je tak vysoko kalorické, no zasýti to. Je zvyknutý jesť hlavne mäso, pretože je toho názoru, že sa z neho naozaj naje. Už skúšal jesť aj niečo ľahšie, no o chvíľu bol hladný zas. Posledné jedlo máva o 18tej, potom už nezvykne jesť. Pije len minerálku, občas pivo. Má 25 rokov. ďakujem. Reakcie na príspevok: Re: ako chudnú muži? (559x, Marián, zo dňa 2006-02-16) Re: ako chudnú muži? (384x, Zuzana, zo dňa 2006-02-16) Re: ako chudnú muži? (524x, Ja, zo dňa 2006-02-17) Re: ako chudnú muži? (449x, Joja, zo dňa 2006-02-17)