Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: bolesti chrbtice (číslo príspevku 8.001, zo dňa 28.04.2002. videné 287x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 8001: Milá Anna, nevieme koľko máte rokov, aké máte povolanie, aké máte koníčky, kde Vás bolí chrbtica, či bolesti vyžarujú do končatín a pod. Na natívnom rtg chrbtice sa dajú zistiť tzv. odchýlenia (skolióza) a degeneratívne zmeny, nemusia mať však vzťah k bolestiam chrbtice. Kŕče v nohách môžu byť aj prejavom zvýšenej nervo-svalovej dráždivosti, napríklad pri nedostatočnom príjme magnézia a kalcia v potrave. Na ochorenie chrbtice majú vplyv aj psychické vplyvy - pri stresoch sa zvyšuje napätie svalstva v okolí krčnej chrbtice, čo následne môže mať vplyv aj na funkciu hrudnej i driekovej chrbtice. Potrebné je vyhýbať sa dvíhaniu ťažkých bremien, prechladnutiu chrbtice a stresom, s masážami to nie je vhodné tiež preháňať. Dôležitejšie sú skôr cviky a športy zamerané na posilnenie svalstva v okolí chrbtice, a na rozvoj pohyblivosti celej chrbtice. Reakcie na príspevok: Re: bolesti chrbtice (188x, anna, zo dňa 2002-05-05)