Odpovedal: Andrea
Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom
(číslo príspevku 79.956, zo dňa 10.01.2006. videné 573x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 79956:
Scarlet, viem o čom píšeš. Tiež boli rána, kedy som sa budila so strachom, kedy prídu tie hrozné myšlienky. A trvalo to roky. Su mi dôverne známe myšlienky nad otvoreným oknom, či na stole položeným nožom...Tiež som si začala veriť, že to, čo prežívam, je len obyčajný strach..hlúpe myšlienky, ktoré mi ničia život. Tiež som nechcela ísť k doktorovi..Jednoducho, lieky môžu pomocť, no v prvom rade, je dôležité, zmeniť svoje myslenie. Ja som síce nepostupovala ako ty, nikdy som sa nezačala na tie pocity a myšlienky tešiť, no našla som svoj vlastny spôsob. Jednoducho, hned, hned v začiatku, ked už cítim, že niečo na mna ide, začnem sa venovať rýchlo nejakej činnosti a hlavne sa začnem s niekym rozpravať...proste rychlo zahnať tie myšlienky preč. Nedovolím im preniknúť hlbšie. Teraz už nie. Toto je môj spôsob a preto verím, že sa dá nad tým zvíťaziť. Želám tebe a všetkým čo s týmto bojujú, či bojovali, veľa psychického zdravia a pohody.