Autor otázky: Andrea Lepšia strava (číslo príspevku 79.719, zo dňa 07.01.2006. videné 357x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 79719: Mám 45 rokov. Dnešným dňom som sa rozhodla zmeniť stravovanie. Trpíme rôznymi v rodine všetkými možnými chorobami, zatiaľ nie až takými vážnymi (alergie, tráviace problémy a mieran obezita. Rozhodla som sa nakupovať potraviny minimálne chemicky opracované,jedávať veľa ovocia a zeleniny koniec farebným nalinovkám a sladkým vodám, nevie ako s mliečnymi výrobkami, niektorí ľudia vravia, že mlieko zahlieňuje a podporuje zápaly, to neviem. Na internete som sa dozvedela, že ani ryža nie je moc zdravá, neviem však čo na nej može vadiť, keď niektorí ľudia si robia ryžové diety. Myslím, že denne by sa mala jesť surová kapusta, cesnak, cibuľa, rôzne semená(slnečnica, tekvica...)Piť by sme mali asi len čistú,alebo minerálnu vodu.Ak má niekto nejaké dobré nápady mohol by mi poradiť, dosť ma zaujíma aj tá ryža. Každá rada je dobrá,niekedy ideme už od tých potravín čo pri televízori do seba natlačíme prasknúť a výsledky sú potom katastrofalné,cholesterol atď Reakcie na príspevok: Re: Lepšia strava (430x, mia, zo dňa 2006-01-08) Re: Lepšia strava (310x, zuzana, zo dňa 2006-01-09)