Odpovedal: Scarlet, ak77@centrum.sk Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom (číslo príspevku 79.624, zo dňa 06.01.2006. videné 1064x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 79624: pre Zuzku. ahoj Zuzka,viem, čo prežívaš. Strach ma nekonečné množstvo "aktivít", kde sa môže prejaviť a ukázať svoju silu. Ja som mala a viem,že ešte mám strach na veľa vecí..zo smrti a hlavne to čo ma ničilo a pred čím som sa musela postaviť bol strach zo seba. So strachom sa človek narodí a nezbaví sa ho po celý život..pretože (a to je len moja subjektívna teória)..my strach k životu vlastne potrebujeme, ináč by nás život bol neznesiteľný a boli by sme sa už dávno pozabíjali. Strach nám troška ukazuje ako máme žiť, čo si môžme dovoliť a čo nie. Hovorím teraz o "zdravom" strachu. A potom je tu strach- ktorí máme my. Náš strach nám troška prešvihol hranice a my si ho musíme sami vrátiť do normálu. Ja uznávam terapiu, lieky a chémiu nie. Dá sa to aj bez nich.Je to podľa mňa len psychovsugerácia, vieš že máš lieky v sebe, že ti pomôžu, čo ti aj pomôžu, ale popravde si si pomohla sama. svojím myslením. Zuzka, sú to len moje názory, psychiatriu som nikdy neštudovala, ale učí ma vlastné telo a moje konania. A ten strach máš aj ty. Podľa mňa u teba to nieje sociálna fóbia, ty máš strach jednoducho zo seba. Ludia (blízky/neznámy) sú len spúšťač (ktorý ty už veľmi dobre poznáš), ktorý ti spustia lavínu strachu. Ty v myslení si už ako keby naprogramovaná, že keď sa ľudia na teba zamerajú "zmrzneš" a trasú sa ti napr. ruky. Ty sa vlastne bojíš sama seba, svojho zosmiešnenia. zuzka horšie by bolo, keby si sa ti stávalo pri cudzích ľuďoch... Napíšem ti len to, čo by som robila ja. Zuzi môžno to teraz vyznie troška sebaironicky, ale ja by som na tvojom mieste sa zas otočila proti strachu a to, že keď to na mńa príde, napr. som s človekom ktorého dobre poznám, poviem mu jednoducho: "srdiečko ja viem, že ma teraz pozoruješ, ale moja krásna,musím ti niečo povedať. Ja sa pri tvojom pozeraní, tak začnem sústrediť, že až mi je zle a pozri čo to so mnou robí. Normálne sa mi trasú ruky. No tak sa na ňa nepozeraj, budem to mať rýchlejšie. Alebo vieš čo, kľudne sa na ňa pozeraj. A začnite sa obe zabávať na tom, jak sa trasieš." Nieje to vtip Zuzi. A vtedy Zuzi by som obrátila svoju psychiku a myslenie na seba a v duchu by som sa nasilu začala zo seba smiať, že to je sranda, mne sa fakt trasú ruky. Zuzka keď to na teba príde, sleduj sa a začni sa nasilu v duchu zo seba zabávať a rozprávaj o tom...uvidíš čo sa stane. a kúp si krásny prsteň. držím palčeky Scarlet Reakcie na príspevok: Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom (422x, Ela, zo dňa 2008-09-23)