Odpovedal: EDUSAN - neurológ Re: Stuhnutá šija + závraty (číslo príspevku 774, zo dňa 27.05.2000. videné 3340x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 774: Závraty (pocity točenia okolia) a bolesti hlavy môžu byť spôsobené aj poruchou krčnej chrbtice, alebo iným ochorením. Najčastejšou príčinou môžu byť funkčné bloky medzistavcových spojov, kĺbov a stiahnutie (kontraktúry) svalov v blízkosti krčných stavcov a hlavy. Správna poloha krčnej chrbtice by mala byť samozrejmosťou vo všetkých situáciách denného života. Je potrebné upraviť si posteľ - vankúš by mal byť malý a poskytovať oporu len pre hlavu. Spať sa odporúča len na chrbte, prípadne na boku, nie bruchom nadol. Dôležitá je správna výška stoličky a pracovného stola. Potrebné je vyhýbať sa nevhodným a prudkým polohám a úkonom. Pri jazde v aute je chrbtica vystavená veľkej záťaži, preto je potrebné sedieť tak, aby sa nárazy a otriasanie prenášali na celú vzpriamenú chrbticu. Vhodné cviky pre Vás sú: v sede otáčanie hlavy v predklone (5x), úklon hlavy do strán proti odporu vlastnej ruky v trvaní 3 sekundy (4x), pohyb hlavou dopredu proti odporu vlastnej ruky v trvaní 3 sekundy (4x). Ďalšie cviky sa môžete naučiť pod vedením rehabilitačného pracovníka. V prípade, že príčinou Vašich ťažkosti je ochorenie chrbtice, lekár môže ordinovať protizápalovú, protireumatickú a bolesť tíšiacu liečbu (Ibuprofen), podávajú sa i lieky uvoľňujúce svaly chrbtice (Myolastan) a podľa potreby i lieky na zníženie psychického napätia. V lokálnej liečbe sa používajú masti alebo gély, ktoré sú k dispozícií od viacerých výrobcov ( Veral gél, Fastum gél, Ketazon masť, Ibuprofen krém, Mobilat gél a pod.), obstreky, masáže, akupresúra a ďalšie terapeutické postupy. Často nie je príčinou závratov a bolesti hlavy len chrbtica, na ťažkostiach sa môžu podieľať aj cievne zmeny a zhoršenie prekrvenia (cirkulácie), čo je tiež potrebné liečiť napr. prípravkami z rastliny Ginkgo biloba (Tebokan) a pod. Diagnóza a liečba je v kompetencii neurológa a rehabilitačného lekára, ktorí v prípade potreby odporučia potrebné pomocné vyšetrenia (rtg C chrbtice, ultrazvukové vyšetrenie ciev a iné).