Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Otázka k problému strach a úzkosť (číslo príspevku 7.713, zo dňa 16.04.2002. videné 184x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 7713: Milá Majka, včasné ranné prebúdzanie môže byť prejavom depresie alebo úzkosti. Neurol by ste nemali užívať dlhodobo (viac ako 8 týždňov) vzhľadom na riziko vzniku závislosti. Užívanie benzodiazepínov zhoršuje architektúru spánku (striedanie spánkových fáz) a kvalitu spánku (pocit odpočinutia na druhý deň). Z bylinných čajov sa odporúča napríklad čaj z medovky, ľubovníka bodkovaného, valeriány, chmelu alebo ich kombinácie. Ak máte zamestnanie, 2 deti a externe študujete, tak aj takáto záťaž sa môže podielať na vzniku problému, najmä ak nemáte dostatočné pochopenie v rodine. Ak sa stav nezlepší bude asi potrebná niekoľkomesačná liečba antidepresívami ( napr.: Deprex, Zoloft), pretože Váš problém sa dá liečiť, a nie je teda potrebné zbytočne trpieť. Môžete vyskúšať (krátkodobo) aj hypnotiká tretej generácie (Hypnogen).