Odpovedal: Andrea Re: Ako schudnúť po pôrode? (číslo príspevku 76.859, zo dňa 07.12.2005. videné 271x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 76859: Ahoj, ja som 3 mesiace po porode a musim zhodit este 5 kil, aby som dosiahla povodnu hmotnost. Nekojim, takze sa mierne obmedzujem v strave, ale moc nie, lebo som vo velkom strese. Kupila som si knihu Lady Pilates s Bibianou Ondrejkovou, ktora takto chudla po porode a kojila. Za 3 mesiace myslim zhodila 7 kil. Kazdy den vecer cvicim - cca 20 minut a uz som schudla 1 kilo za 2 tyzdne. Skus to. Mne sa to velmi paci a bavi ma to. Reakcie na príspevok: Re: Ako schudnúť po pôrode? (219x, Tilly, zo dňa 2005-12-08) Re: Ako schudnúť po pôrode? (261x, eva, zo dňa 2005-12-08) Re: Ako schudnúť po pôrode? (194x, jarmila, zo dňa 2005-12-08) Re: Ako schudnúť po pôrode? (178x, Andrea, zo dňa 2005-12-08) Re: Ako schudnúť po pôrode? (160x, Dadka, zo dňa 2005-12-08)