Odpovedal:
eva
|
Re: Osobný tréner - Bratislava
(číslo príspevku 76.099,
zo dňa 30.11.2005.
videné 124x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 76099:
Môžem sa spýtať akú máte prácu? Cvičiť 2x týždenne vo fitnesscentre je síce pekné, ale dennodenne tam vidím ľudí, ktorí si síce myslia, že cvičia, ale väčšinou tam len zabíjajú čas. Je Vaše cvičenie efektívne? Máte dosť aerobnej fyzickej činnosti? Nemáte sedavé zamestnanie alebo príliš vysoký príjem energie v potrave? Delená strava je síce ok (ja tomu teda veľmi neverím, ale iní to tvrdia), ale keď si dáte biftek bez opekaných zemiakov alebo opekané zemiaky bez bifteku tak Vám to veľmi nepomôže - to je samozjreme extrém, ale sú potraviny, ktoré obsahujú priveľa energie a iné nie.
|
|
|