Odpovedal: Katalin Re: dýchanie a GERD (číslo príspevku 74.578, zo dňa 15.11.2005. videné 459x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 74578: Nie som lekárka, takže moju odpoveď berte s rezervou. Ale mám skúsenosti s opatrovaním viacerých členov našej rodiny. Prekvapuje ma, že vás ešte neposlali na endokrinologické vyšetrenie. Na bolesti chrbta vám odporúčam kúpiť si Wobenzym a užívať 3x denne 5 tabletiek aspoň 3 týždne. Kvoli problémom s tráviacim traktom rozhodne musíte držať diétu - nejesť nič mastné, nepiť alkohol, kávu nanajvýš 1x za deň, obohatiť stravu o celozrnné výrobky, veľa ovocia, zeleniny. Zeleninu jedzte pokiaľ možno surovú alebo len krátko dusenú. Jedzte pravidelne a striedmo, pomaly, všetko dobre požujte. Tiež Vám odporúčam delenú stravu, zjednodušne povedané pri jednom jedle jedzte len jeden druh potravín. Pite veľa tekutín, najmä bylinkové čaje. Choďte často na prechádzky do prírody a neodvezte sa tam autom. Vydržte to aspoň 1 mesiac!