Odpovedal: Karina Re: Zyprexa - nespavosť (číslo príspevku 72.486, zo dňa 26.10.2005. videné 275x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 72486: Katka, viem, ze cakas odpoved od odbornika, ale neda mi napisat ti. Je to cisto teoreticky nahlad, lebo tvoje problemy som neprezila, ale co keby si uplne zmenila zivotny styl? Myslim tym unavit sa fyzickou pracou, alebo inym telesnym pohybom. Skus zmenit navyky. Namiesto kavy pi caje, vobec vsetky veci skus robit naopak. Namiesto ranajsieho pocuvania radia, alebo pozerania TV, by som obula tenisky a najprv namiesto behania urobila rychlu chodzu okolo baraku. Pokus sa robit autogeny trening a zacni sa na seba na silu usmievat do zrkadla. Ak nebudes moct zaspat, maj pripravenu nejaku hodnotnu literaturu, presne podla tvojho citenia.Spanok raz pride. K spanku sa nasilim nedonutis.Pripadne teple mlieko s medom. Pocas dna ten Lubovnik bodkovany. Riesenim mozno naozaj nemusia byt lieky a za pokus to stoji. Este nejaku dobu skus vydrzat, mozno ta nespavost je naozaj z vysadenia Zyprexy. A napis.