Odpovedal: Jana Re: vyčerpanosť z práce (číslo príspevku 72.070, zo dňa 22.10.2005. videné 339x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 72070: Ahoj Simona. Mas syndrom vyhorenia, to je jasne. Nedam ti nejaku velku radu, ale sama som to zazila. Tolko vela som pracovala a obetovala sa pre firmu, az som aj ja vyhorela a zrutila sa, nie doslova, ale tak som bola "oslabena", ze som sa z blbej chripky dostavala vyse mesiaca. Vsetko som si uvedomila. Jedna vec, co by si mala urobit, je urcit si hranicu medzi pracou a sukromim, a nedovolit, aby sa to prekryvalo. Proste po odchode z roboty vypnut, zda sa to tazke, ale nie je. Vypnes, dovi praca, zajtra, aj tak nic nevyriesis vecer v posteli, len sa oslabujes psychicky, robota ti je hnusnejsia, bludny kruh. Maj svoj cas na seba, ktory nebude nicim spojeny s pracou, stretavaj sa s inymi ludmi, rob, co ta bavi. Dalsia vec je, ze aj ked mame mnohokrat pocit, ze sme v praci nenahraditelny, je to samozrejme velka hlupost. predstav si, ze zrazu neprides (marodka, porod, to je jedno, dopln si co chces), a co? firma skrachuje? jasne ze nie:-) okrem toho si tehotna, takze mysli na to, ze by si mala byt v pohode. Zober si hned dovolenku, podla zakona mas narok na minimalne dva tyzdne v kuse. vezmi si tri, povedz sefovi, ze to potrebujes, ak ti ju neda, ze odides. bud nekompromisna. takze dovolenka, vypnut mobil, necitat pracovne maily, nemysliet na robotu. oddychnes si a uvidis, kolko potom budes mat zrazu sil!!!! skus to. drzim palce, nie je to lahky pocit, ktory mas. ale nezabudaj, nie si v praci nenahraditelna. Reakcie na príspevok: Re: vyčerpanosť z práce (330x, simona, zo dňa 2005-10-24)