Autor otázky: Boris Môže brať kreatin darca krvi? (číslo príspevku 7.090, zo dňa 12.03.2002. videné 137x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 7090: Zdravim, rad by som sa spytal ci moze brat kreatin(ako doplnok posilujuceho cloveka) darca krvi(pytam sa v mene znameho), ci vadi zvysene mnozstvo kreatinu pri darovani, pripadne ako dlho trva telu, kym to zvysene mnozstvo kreatinu vyplavi? Davkovanie kreatinu pre cviciaceho - 1.fáza: 20 mg denne(v rozdelených davkach)pocas 4-och dni - dostanie kreatinu do krvi 2.faza: 5-10mg denne - udrziavanie v tele Robi sa to v mesacnych az dvojmesacnych kurach... Vdaka Reakcie na príspevok: Re: Môže brať kreatin darca krvi? (131x, Boris, zo dňa 2002-03-26)