Odpovedal: Janka Re: Panicka porucha (číslo príspevku 69.419, zo dňa 28.09.2005. videné 584x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 69419: Ja si myslím, že s takýmto niečím sa dá žiť aj bez liekov, ale základ je, nepodliehať tomu! Keď prídu na teba stavy úzkosti a strachu, treba začať myslieť na to, že to zvládneš. Ja viem, že je to veľmi ťažké. Nemôžeš tomu podlahnúť, odovzdať sa tým a pocitom a trpieť. Treba niekde v sebe hladať tú vnútornú silu, vzoprieť sa tomu. Keby ti dala lekárka opäť lieky, tak to budeš brať už tak automaticky, príde záchvat, dám si lieky...atď..Myslím, že by si to mohla zvládnuť aj pomocou psychologičky, veľa sa rozprávaj o svojich pocitoch aj s ľudmi, ktorým dôveruješ. Viem o čom hovorím. Trpím už asi 10 rokov úzkostnými stavmi, depresiami...musím to zvládať bez liekov. Základ je zmeniť myslenie. Nie je to ľahké. Držím ti palce! Reakcie na príspevok: Re: Panicka porucha (751x, Jana, zo dňa 2005-09-28) Re: Panicka porucha (540x, Janka, zo dňa 2005-09-28)